sexta-feira, 20 de março de 2015
Vídeo dance.
Olá pessoas lindas,
Estou de volta, algumas pessoas me pediram para postar vídeos meus fazendo aula,demorei um pouco pois estava gravando os vídeos.. (:D). Consegui gravar alguns exercícios durante a aula,e meu noivo lindo Lion Nathan editou os vídeos e fez um só... É bem rapidinho só pra não deixar de postar...Espero que gostem...
Vídeos:Tatyelli Raulino
Fotos: Olivier Bonnet
Professor: Marcelo Pereira da Marcelo Move Dance School.
SANT GALLEN-SUÍÇA
Edição de vídeo: Lion Nathan
Se inscrevam aqui no blog,sempre terá muitas novidades.
Beijinhos da Taty Raulino 😘
quinta-feira, 12 de março de 2015
Em busca dos pés perfeitos. :D
Como tudo na vida nunca estamos satisfeitos com nada,e na dança então :D, (kkk). sempre em busca do físico perfeito, (pés, abdômen, pernas, costas, braços.) tudo em busca da perfeição, então hoje vim aqui especialmente para dar três dicas de como alongar e melhorar nossa linha de pés (pontas e meia pontas).
Sabe aquela bóia de piscina mas conhecida com MACARRÃO?! Pois é aquilo é um ótimo aliado para nós bailarinos e para nossos pés. Abaixo fotos de como usá-lo.
1* Dica: Alongar com o Macarrão...
1- pegue o macarrão.
2- Coloque o macarrão na ponta dos pés.
3- Sente em cima dos calcanhares de 5 a 10 minutos.
Obs: Repita duas vezes por dia.
Foto: Tatyelli Raulino
2* Dica: Alongar sem nada.
coloque a ponta em cima de um cochonete e use simplesmente o peso do seu corpo,apóie o bumbum no
Calcanhar e empurre o calcanhar para frente...
Obs: fique de 5 a 10 minutos, relaxe um pouco e repita o exercício.
Foto: Tatyelli Raulino
3* Dica: Alongar a meia ponta.
Fique de joelhos, pernas juntas e pés flexionados (Meia ponta), e sente nos calcanhares.
Obg: fique de 5 a 10 minutos, relaxe um pouco e repita o exercício.
Foto: Tatyelli Raulino
E essas foram as dicas de hoje espero ter ajudado... Beijinhos da Taty Raulino 😘.
sábado, 7 de março de 2015
Suíça 2015
Olá pessoas queridas, demorei mas voltei... Kkk...
Então hoje estou aqui para contar um pouquinho de como está sendo este tempo que estou passando aqui na Suíça. Bom quando cheguei aqui estava muito frio tipo muito mesmo,muita neve,mas tá de boa eu adoro o frio mesmo😁. Estou tendo uma experiência muito importante na minha vida,estou aprendendo cada dia mais,estou crescendo tanto como pessoa quanto profissional,não digo que é fácil por que não é, assim como nada na vida mas é uma experiência única que ajuda a amadurecer os pensamentos e está viagem me deixou mais decidida, bom aqui na Marcelo Move Dance School,em Sant Gallen-Suíça no período de 5 de Fevereiro até 3 de março dei muitas aulas de vários estilos, ballet, contemporâneo,moderno,jazz para crianças, adultos e adolescentes e dance workout. Agora estou fazendo mais aulas, vou postar aqui algumas fotos do ensaio de hoje para vocês verem. 
Marcelo Move Dance School
Prometo escrever com mais frequência para vocês.... Até mais...
Beijinhos da Taty Raulino 😘😘😘
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